尊敬的家長朋友：

　　您好!暑假是孩子們觀察社會、學會生活、鍛煉本領、增強素質的良好時機。為了讓您的孩子度過一個平安、文明、健康、充實的假期，寶雞市教育局溫馨提示您：

　　一、加強安全教育，做“用心”的守護者。請您切實履行監護職責，加強孩子的安全教育、生命教育和心理健康教育，督促孩子遠離各種安全風險。加強防溺水教育，堅決制止孩子到不熟悉、無安全設施、無救援人員的水域游泳。引導孩子增強自我保護意識，在不熟悉水性、水下情況不明時，不要擅自下水施救。教育孩子遵守交通法規，文明乘車，綠色出行，確保交通安全。教育孩子正確使用天然氣(煤氣)、電器，嚴禁吸煙、飲酒，牢記家人電話，熟悉報警電話(火警119，盜警110，急救120)，切實增強自我保護能力。請您以身作則，指導孩子遵守常態化疫情防控要求，在公共場所佩戴口罩，非必要不去疫情中高風險地區。

　　二、合理規劃假期，做“耐心”的陪伴者。請您和孩子一起科學合理安排暑假生活，保持良好的生活規律和學習習慣，有計劃地認真完成假期作業，養成良好的閱讀習慣，增長知識和見識，增強綜合素質。堅持勞逸結合，鼓勵孩子主動參與家務勞動，增強孩子生活自理能力和社會服務意識。引導孩子參加力所能及的社會實踐活動和公益志愿服務，帶領孩子走進科技館、博物館、圖書館、敬老院等場所，通過參觀瀏覽、研學實踐、活動體驗，增長科學知識，豐富社會實踐。督促孩子積極參加戶外活動，每天鍛煉不少于一小時，強身健體，磨煉意志。教育孩子學會保護視力，每天定時做眼保健操2次，看電視、使用手機等電子設備不超過1小時。

　　三、關愛理解孩子，做“暖心”的傳遞者。請您積極營造和諧美滿的家庭氛圍，關注孩子心理成長，觀察孩子情緒變化，引導孩子正確面對挫折，主動化解各種“小煩惱”，努力保護孩子的自尊心、自信心。認真傾聽孩子的心聲，走進孩子的心靈，成為孩子的良師益友。理性看待孩子的成長需求，綜合分析孩子的精力、興趣、特長、學業水平等因素，審慎參加各類校外培訓班，助力孩子健康快樂成長，切忌脫離實際盲目跟風。指導孩子養成正確的時間觀念，做到早睡早起，按時學習、鍛煉。督促孩子按時用餐，均衡膳食營養，不暴飲暴食，不吃“三無”食品。幫助孩子科學評價暑假生活，在開學前做好適應性訓練，以飽滿的精神狀態迎接新學期的到來。

　　盛夏已至，暑期啟航。請您與孩子一起，凝聚愛和智慧，追尋詩和遠方，共同度過這段感恩生命、陪伴成長、追夢未來的美好時光。（寶雞市教育局）