認識中醫學是從認識中醫師開始的，中醫博大淳厚的情義常常令人感動。孫思邈的《大醫精誠》篇，開宗明義提倡為醫者必須要有醫德，要發揚救死扶傷的人道主義精神。進而論述大醫修養的兩個方面：精與誠。精，指專業熟練;誠，指品德高尚。提出為醫者必須醫術精湛，醫德高尚。每次誦讀都是一次靈魂的洗禮。

　　對患者建立仁慈之心 為他們解除痛苦

　　西安真愛廣譽遠國醫館的翟海定醫生談起自己的從醫經歷，仍是記憶猶新。“我是從1974年開始接觸中醫工作的，當時父親在一個醫院上班，耳濡目染，14歲的我對中醫產生了濃厚興趣。高中畢業后我們回農村勞動，直到1978年，我考上渭南中醫學校才開始系統學習中醫理論知識。從醫四十多年的時間里，我對中醫逐漸產生了一種非常特殊的感情，在臨床工作中，我始終牢記父輩的要求，對患者要建立仁慈之心，以認真負責的態度，為他們解除痛苦。”

　　翟海定說“從醫這幾十年，主要在消化道方面的疾病做的比較多，包括現代醫學所講的淺表性胃炎、萎縮性胃炎、潰瘍性結腸炎、胃腸息肉等等，在中醫上有胃疼、胃脹、呃逆這些癥狀的探討研究。其中讓我印象最為深刻的是1983年，一個肝硬化的病人，大出血，由于本身消化功能不好，再加上感染導致了肝硬化。來我們醫院治療的時候，病人已經出現失血性休克，醫院在緊急輸血治療后，開始對病人進行全方位的調理，我們用中醫的方法前后治療有兩三個月時間，病人很快得到了康復，并且后面的生產勞工也沒有受到影響，到現在六十多歲了，病人的身體狀況還是相當不錯。”

　　放松心態 消除緊張是第一步

　　中醫學是以關注病人的生存質量為出發點，從望、聞、問、切等四診信息的收集到臨床療效的評價無不基于病人的主管感受，因此更能體現出中醫是把病人當作“人”而不是“病”來進行臨床診治的。

　　“我現在接觸比較多的是萎縮性胃炎這類疾病的病變，現代醫學講這些疾病都是癌癥前的病變，很多患者在聽到這類疾病以及看到這類檢驗報告后都會感到非常緊張”。翟海定告訴大家，包括萎縮性胃炎等這類疾病其實并不可怕，疾病的產生是一個綜合因素，其中很重要的一個原因就是長時間精神緊張、飲食不規律、熬夜等，這些因素導致了身體機能的紊亂。當你身體出現胃脹、食欲差、疲乏消瘦、困倦這類狀況后不要緊張，先聽醫生給你分析病情，中醫的治療就是根據不同的體質類型，不同年齡段、不同病理階段，通過中醫辨證施治，以益氣養顏、活血化瘀這些方法，來達到最好的效果。翟海定從近幾十年的臨床實踐中感悟到，用傳統的手術方法治療萎縮性胃炎等疾病復發率比較高，而中醫的治療手段從長遠來看是要優于手術治療的。

　　避免熬夜 遵守大自然的養生規律

　　現代人生活節奏加快，精神壓力也比較大，造成我們的生活方式不是很好。飲食不規律，睡眠不保證，導致消化道疾病的發病率不斷增高，翟海定建議大家，按照老祖宗留下來的經驗，日出而作日落而息，避免熬夜，和太陽一起生活工作。人是自然界的產物，當你和自然界匹配好、適應好，你的健康才能夠有保證。身體健康在自己手里握著，注意生活規律、不暴飲暴食，不過度消耗自己的精力，保證自己的陽氣，保養自己的胃氣，自己身體的正氣才能好，身體的正氣聚了，這些疾病就會慢慢遠離你，人體和疾病的關系就是正與邪的對抗，把自己的健康作為人生的重要目標，才是追求幸福最正確的打開方式。（孫璐瑩）