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第14個(gè)全民健身日|全民健身強(qiáng)體質(zhì),科學(xué)安全兩不誤

2022-08-08 10:13:08  來(lái)源:新華網(wǎng)  


[摘要]運(yùn)動(dòng)鍛煉不僅可以增強(qiáng)自身免疫力,同時(shí)可以舒緩緊張、焦慮的情緒。運(yùn)動(dòng)好處多多,但如何運(yùn)動(dòng)才安全?今年的8月8日是第14個(gè)全民健身日,一起來(lái)get正確的運(yùn)動(dòng)方式吧!...

  

運(yùn)動(dòng)鍛煉不僅可以增強(qiáng)自身免疫力,同時(shí)可以舒緩緊張、焦慮的情緒。運(yùn)動(dòng)好處多多,但如何運(yùn)動(dòng)才安全?今年的8月8日是第14個(gè)全民健身日,一起來(lái)get正確的運(yùn)動(dòng)方式吧!(文靜 報(bào)道員:徐新萌 姜汶玥)

編輯: 吳佳蕊

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