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女性保養(yǎng)皮膚飲食宜忌：胡蘿卜吃多皮膚黃

女性保養(yǎng)皮膚吃什么好?保養(yǎng)皮膚的方法有很多，需要掌握正確的方法，否則就會(huì)適得其反。那么，哪些食物對(duì)皮膚好，哪些食物對(duì)皮膚不好呢?在這里，就來為愛美的女性朋友們總結(jié)一下女性保養(yǎng)皮膚的飲食宜與忌，快來一起了解了解吧。...

很多人喜歡吃綠葉蔬菜，身邊的長(zhǎng)輩或者“營(yíng)養(yǎng)家”們也天天說“多吃綠葉菜!”的言論，他們認(rèn)為世界上雖然蔬菜品種很多，但是只有綠色的才是最優(yōu)營(yíng)養(yǎng)的!其實(shí)，這些想法不全面，綠葉菜固然很好，但是其他顏色的蔬菜所富含的營(yíng)養(yǎng)素也是綠葉菜無(wú)法取代的，我們應(yīng)該接納“五顏六色”的蔬菜。...

怎么喝酒不傷肝？喝酒時(shí)有哪些禁忌？

肝臟是人體最大的代謝器官，一直是我們的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象。肝臟問題主要是由于日常生活中不良的飲食習(xí)慣引起，其次是長(zhǎng)期吃藥，造成對(duì)肝臟的損害。肝病是一種慢性疾病，早期沒有什么明顯癥狀變化，往往在不適的時(shí)候就查出是肝硬化、肝癌的惡劣后果了。...

兒童節(jié)|家有小兒，中醫(yī)日常護(hù)理陪伴

家有小兒，日常護(hù)理是關(guān)鍵。在太和醫(yī)室門診中，經(jīng)常接觸到相似癥狀的小朋友，總結(jié)后為大家介紹幾種最簡(jiǎn)單也最易學(xué)習(xí)的小兒“治未病”方法....

肝癌是個(gè)“啞巴癌” 身體7種情況別硬抗

肝臟是唯一一個(gè)沒有痛感神經(jīng)的器官，只有損傷高達(dá)70%后才有感覺。換句話說，肝是個(gè)有病不哭有痛不叫的“啞巴”，肝癌也就成了最難在早期發(fā)現(xiàn)的癌癥之一，...

中醫(yī)養(yǎng)生：壓力大了，先疏肝理氣

中醫(yī)理論認(rèn)為，“百病生于氣”，而“肝為百病之源”，意思是，肝能保證全身氣機(jī)暢達(dá)，通而不滯，散而不郁，從而使五臟氣機(jī)通暢、氣血調(diào)和，百病不生，故有“肝能養(yǎng)五臟”之說。...

吃素,究竟能不能降血脂?

不少高脂血癥、脂肪肝患者過著戒“葷”忌“油”的“素食生活”,三餐以外,餓了就拿餅干、堅(jiān)果等充當(dāng)點(diǎn)心。這些患者可能一段時(shí)間后復(fù)查血脂還是偏高,脂肪肝也沒有好轉(zhuǎn),感到非常困惑。吃素,究竟能不能降血脂?怎樣吃素營(yíng)養(yǎng)才合理呢?...

愛吃燙的食物易得食管癌？預(yù)防食管癌建議做到4點(diǎn)

食管癌在我國(guó)的發(fā)病率是全球第一，給人們的生活以及生命帶來了巨大的傷害，為何會(huì)高發(fā)呢?專家表示，食管癌高發(fā)主要和不良生活習(xí)慣有很大關(guān)系，比如食用大量的含亞硝胺類食物、霉變食品、長(zhǎng)期喜進(jìn)燙食、吸煙、飲酒等都是導(dǎo)致食管癌的重要因素。...

中藥零食雖好，但不可亂吃

醫(yī)生表示，中藥零食中，藥的成分不是很多，但經(jīng)常食用也會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響，市民要根據(jù)自己的體質(zhì)選擇適合的中藥零食。...

清理血液垃圾吃它就管用

血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過一些餐桌上的血管“清道夫”來輔助身體清理血液垃圾，為身體做個(gè)大掃除。...

早晨第一杯水要這樣喝！腸胃毒素才能輕松排出

一天八杯水，早上一杯水……各類介紹喝水好處的廣告鋪天蓋地。很多人看了之后，就開始盲目模仿，一天不喝滿八杯水絕不休息，每天早晨一定要喝一杯水等等。其實(shí)喝水里面的門道非常之多，如果無(wú)法正確喝水，而是亂補(bǔ)充水分的話，分分鐘好事變壞事哦!...

堅(jiān)持規(guī)律性運(yùn)動(dòng)可保持心臟和動(dòng)脈年輕健康

據(jù)英國(guó)廣播公司5月21日?qǐng)?bào)道，研究表明，每周鍛煉四到五次有助于阻止心臟主動(dòng)脈硬化，適當(dāng)時(shí)間的適量運(yùn)動(dòng)可以逆轉(zhuǎn)心臟和血管的衰老。...

金銀花的功效與禁忌這3個(gè)搭配方法補(bǔ)氣又醒腦

金銀花是中藥里常見的中藥材，被稱為夏天第一花，它屬甘寒，氣味香，其寒可清熱但不傷及胃，氣味香透達(dá)還可可祛邪。在炎炎夏日可不僅能清熱解暑，還能去除許多小毛病，全家老少都能喝，下面就和大家簡(jiǎn)單介紹下金銀花的功效以及飲用禁忌，希望能幫助到大家，一起來看看吧!...

人到中年別讓不良習(xí)慣偷走健康

最近，網(wǎng)絡(luò)上各種關(guān)于中年人健康的文章引來熱議。醫(yī)學(xué)上以45歲～59歲為中年。專家表示，人到中年，別讓不良習(xí)慣偷走你的健康。...

長(zhǎng)期堅(jiān)持早起身體發(fā)出好信號(hào)

健康長(zhǎng)壽的狀態(tài)，和長(zhǎng)期堅(jiān)持早起的習(xí)慣是分不開的：早睡早起對(duì)人體健康大有益處，加上好的心態(tài)、飲食、及時(shí)調(diào)理，人體狀態(tài)能夠處于“最佳”。...

迎端午話雄黃及雄黃酒文化

端午節(jié)，是我國(guó)自古以來的傳統(tǒng)民俗節(jié)日，其傳承已有2000多年的歷史。事實(shí)上，端午節(jié)一直是一個(gè)多民族共慶的全民健身、防疫祛病、避瘟驅(qū)毒、祈求健康的民俗佳節(jié)。...

別讓中醫(yī)經(jīng)典漸行漸遠(yuǎn)

幾十年來，中醫(yī)教育的核心必修課程不外乎《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》《中醫(yī)診斷學(xué)》《針灸學(xué)》《方劑學(xué)》《中藥學(xué)》等。這些課程知識(shí)涉及的中醫(yī)核心概念，諸如《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》中的“陰陽(yáng)五行”“藏象學(xué)說”，《中醫(yī)診斷學(xué)》的“四診八綱”，《針灸學(xué)》的“經(jīng)絡(luò)腧穴”，《方劑學(xué)》的“君臣佐使”，《中藥學(xué)》的“四氣五味”等，追根溯源都立論于《黃帝內(nèi)經(jīng)》。...