5月21日,在“全民營養周”來臨之際,陜西省中醫醫院開展第七屆“全民營養周”義診活動。在門診樓大廳,營養科、米氏內科、營養與食療學組等科室6位醫生為群眾測量血壓、量腰圍、提供營養飲食建議,讓更多人學習科學的營養健康知識,幫助大家提高營養健康意識。
陜西省中醫醫院營養與食療學組的醫生建議,老人一日的食物組成為:谷類150-250克,魚蝦類及瘦肉100克,豆類及其制品50克,新鮮蔬菜300克左右,新鮮水果250克左右,牛奶250克,烹調用油30克,食鹽6克,食糖25克,少飲酒,飲用足夠的水分,飲食要注意質地宜軟、溫度宜熱、飲食宜淡、速度宜緩。
實習記者 楊晶 攝影報道
編輯: 張潔
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