李云在排練(受訪者供圖)

　　□ 記者 殷博華

　　4月3日，記者來到西安市雁塔區老年大學國英分校，盡管下著大雨，但舞蹈團團長李云依舊準時來到學校，組織學員們一起排練新疆舞《亞麗古娜》。因為月底要參加學校組織的慶祝“五一”勞動節匯報演出，舞蹈團所有人都鉚足了勁加緊排練。

　　今年58歲的李云是紡織企業的一名退休職工。兒時的她就對舞蹈有著濃厚的興趣，工作期間，每逢有文藝活動，她都會積極報名參加，先后參與過《繡紅旗》《我愛你塞北的雪》等舞蹈演出。

　　2015年，李云退休后，在朋友引薦下加入一支業余舞蹈隊，隊里的幾名老隊員經常給大家分享學習舞蹈的經驗與心得，這讓她很是羨慕。“我雖然會跳幾支簡單的舞曲，但從來沒有進行過專業的學習。”李云說，她當時萌生了一個想法，就是走進課堂，向專業的老師學習舞蹈。

　　2020年，懷揣“舞蹈夢”，李云報名參加了老年大學舞蹈班，開始專業學習。蒙古舞《鴻雁》是她學習的第一支民族舞蹈。起初，她認為憑借自己多年跳舞的經驗，學習一支新舞蹈應該輕而易舉。但在練習中，她卻發現，自己無論是手勢、步伐還是連續動作，都無法做到一氣呵成。“由于沒有功底，需要學習的東西太多了。”李云說。從那以后，她對自己嚴格要求，首先是在體質上突破自己，從壓腿、踢腿、轉腰等基本功練起，再到熟悉旋律和動作，一練就是一個上午。那時，她每天都感覺渾身疼痛，全身貼滿了膏藥，周圍的朋友看著她吃苦受罪的樣子，都勸她放棄，但是為了自己的“舞蹈夢”，她還是咬牙堅持了下來。直到舞蹈《鴻雁》通過考核，李云才允許自己有些許放松。經過一年的專業學習，李云已經熟練掌握了藏舞、蒙古舞和新疆舞的表演技藝。

　　2021年，李云又開始學習傣族舞。傣族舞是難度較大的一種舞蹈，除了要求舞者身形姿勢唯美，其中的“三道彎”體態，更是讓很多舞蹈學習者望而卻步。“三道彎”體態要求舞者的身體、手臂和腿部在舞蹈時形成曲線美感，這對于上了年紀的舞者來說是很大的挑戰。為了更好地塑造身形和動作，李云不僅在飲食上進行控制，每天還對著鏡子練習手勢和腳下動作。傣族舞里的動作“托式掌”要求舞者手掌平放、手指大幅度下垂。于是，她忍著疼痛開始“掰指”訓練，這一練就是一個多月。“經過3個月的練習，我終于掌握了傣族舞。雖然經歷了疼痛和艱辛，但一切都很值得。”李云說。

　　從“零基礎”到擔任舞蹈團團長，其間經歷了多少磨難，李云已經記不清了，她只覺得這是自己一段極其坎坷的升華之路。現在，李云經常帶領大家一起排舞練舞，學員們都喜歡向她請教，而她的“舞蹈夢”故事，更是增加了大家不服老的信心和對生活的追求。

　　李云說，人生就像一本畫冊，老年生活只是其中的一頁，需要大家拿起“畫筆”，給生活留下記憶，為人生增光添彩。