航天六院老年大學的學員們正在排練舞蹈

　　□ 記者 劉凡銆 文/圖

　　“一二三，走!手臂向前伸，眼睛向上看……”手持竹編帽、身著緊身衣，舞姿優美、動作嫻熟……7月19日上午9時，在位于西安市南郊吉泰路的航天科技活動中心，伴隨著清脆的節拍，陜西老年大學航天六院分校舞蹈班的學員們正在認真地練習采茶舞。

　　為了迎接9月舉行的陜西老年大學航天六院分校首屆藝術節，呈現一場精彩的舞蹈教學匯演，盡管時值暑假，學校舞蹈班的學員們熱情不減，仍如往常一樣準時上課。排練現場，大家跟著老師的指導不斷變換隊形，嘴里輕輕哼唱歌曲，教室里不時傳來爽朗笑聲。

　　“學員平均年齡55歲，大多是航天六院的退休職工，大家在這里學習知識、愉悅身心、結交朋友，共同度過美好晚年。”陜西老年大學航天六院分校校長周晨華告訴記者，老年大學成立至今，舞蹈課一直都是最受學員歡迎的課程之一，在這里，不僅有專業舞蹈老師講解示范，幫助零基礎的學員盡快掌握動作要領，享受舞蹈帶來的身心愉悅，更重要的是大家可以拓展社交，培養興趣愛好，把晚年生活過得更有意義，實現老有所學、老有所樂。

　　“盡管酷暑難耐，但是學員們仍然堅持排練舞蹈，絲毫沒有因為炎熱的天氣而松懈。”教練曹紅梅說，學習舞蹈，就圖一個“樂”字。有的學員剛來學習的時候狀態低落，通過一次次課堂學習，實現了由內而外的蛻變，在這里，大家仿佛回到少女時代，揮灑汗水，樂此不疲，演繹著不老青春。

　　“上了老年大學后，結識了一群志同道合的姐妹。我們一起排練舞蹈，一起登臺演出，還經常相約出去散心，因為這份深厚的友誼，我對舞蹈課更有熱情了。”崔京玲退休后因為無事可做而常常悶悶不樂，突然慢下來的生活讓她感到不適應，渴望社交的她便加入了老年大學舞蹈班，在隊友的陪伴下，她不僅變得越來越自信，笑容也變多了。

　　“上課時，遇見不太懂的動作，隊友們會一遍遍地教我，鼓勵我，相互交流切磋動作要領。每當和她們在舞臺一起表演節目，心里總有說不出的喜悅，這里就像一個大家庭，我們都是親密的家人，一日不見就會想念。”崔京玲說，下課后，她們還會相互串門，一起購物吃飯，到風景好的地方旅游打卡，分享快樂，分擔生活的煩惱，生活因為有這樣堅實的陪伴，變得多姿多彩起來。

　　今年66歲的王彩霞是舞蹈班的資深學員，在老年大學學習舞蹈已有14年。這些年，除了在課堂上學習，王彩霞還經常上網下載舞蹈視頻，一個動作一個動作地跟著練習，隨著經驗的不斷豐富，熟能生巧的她對舞蹈有了自己的一套心得，經常為隊友們示范舞蹈步法和手勢，耐心講解每一個舞蹈動作要領。

　　年輕的時候，王彩霞就有一個舞蹈夢。那時單位有什么文藝活動，她都積極參加，站在舞臺上起舞，是她最開心的時刻。“原本我想將跳舞這一愛好堅持下去，但有了孩子以后，生活、工作越來越忙碌，無奈之下，只好將跳舞這一愛好暫時放下。”王彩霞說，盡管很少再有機會跳舞，但她對舞蹈的渴望從來沒有消減過。退休后，她便第一時間加入老年大學繼續學習跳舞，希望延續自己年輕時的夢想。

　　“人的衰老并不可怕，可怕的是停止進步，丟掉希望。即使到了遲暮之年，人生依然充滿可能性。”在王彩霞看來，進入老年大學便是找到了圓夢的地方，找到了與時代同行的舞臺，“因為心中懷揣著一份執著的熱愛，我的晚年生活被點亮了，精氣神更好了，越活越年輕。”

　　結束采訪已是正午時分。窗外艷陽高照、蟬鳴聲聲，學員們三三兩兩聚集在一起，在鏡子前投入地壓腿、拉伸，一陣輕快的樂曲聲響起，她們舞動長裙、旋轉跳躍，歡聲笑語回蕩在教室里。