老人們在老年大學做手工

　　11月26日清晨，家住西安市蓮湖區桃園路街道勞動一坊社區的程娟早早起床后，來到社區老年大學上課。一進“校門”，迎來的是社區工作人員熱情的招呼聲：“阿姨，早上好!”一句問候，讓程娟臉上笑開了花。

　　“每天來這兒上課是我最開心的事。”今年66歲的程娟說，在社區老年大學，學員們既可以上課學習，又可以參加活動。晚年生活豐富了，人也變年輕了，大家都高興。如今在西安，上老年大學已成為越來越多老年人的養老新選擇。

　　老師手把手教老人學習太極拳

　　有“藝”可學 有“友”可交

　　患癌老人找到生活的勇氣

　　程娟所在的社區老年大學建在蓮湖區桃園路街道第一中心社區。上午9時10分，剪紙班、太極拳班、聲樂初級班和美學手工沙龍在不同的教室準時開課。

　　剪紙課堂上，程娟和十余位學員圍坐在一起學習剪“福”字。在老師悉心引導下，學員們精心剪裁，認真完成作品，充分感受剪紙文化的魅力。

　　說起退休后的生活，程娟十分感慨。“到社區上大學，對我的生活改變特別大。”程娟說，五年前，她被查出宮頸癌，生病的那段日子是黑暗的，每天害怕出門，化療導致頭發脫落讓她不想見人。到了晚上也不敢睡覺，擔心閉上眼睛再也醒不來。整個人的精神狀態比較頹廢，最嚴重的時候想的是如何結束生命。幸運的是，她在街上溜達的時候走進了社區老年大學，在社區工作人員和身邊朋友的鼓勵、勸說下，她開始了“大學”生活。

　　“我在社區老年大學結識了很多正能量的朋友，學到了很多技能。心情好了，我也有了生活的勇氣!”程娟說，每周一到周五，她準時來社區老年大學上課。社區有啥活動她都積極參加。通過學習，她還認識了很多志愿者，受他們的影響，她也加入了志愿者隊伍，力所能及地為需要幫助的人做一些事情。

　　現在，程娟每天過得很充實。閑暇時，她經常和班里的姐妹們聚會，一起去唱歌、聚餐或者到西安周邊一日游。“生活有樂趣，我的精神狀態好了，身心也健康了，覺得整個世界都陽光了。”程娟說。

　　老年人共享“學習之樂”

　　精神生活更加豐富多彩

　　在聲樂初級班的課堂上，30余位老年朋友聚精會神地學習樂理知識。在輕松愉快的教學氛圍下，他們逐步加深了聲樂基本功，掌握正確的演唱技巧。

　　上課的老師名叫趙赫，25歲，平日里他熱心公益，今年9月選擇進入社區老年大學教聲樂。“他們是我的‘忘年交’。”趙赫說，生活中，他接觸老年群體的機會不多。成了長者的聲樂老師之后，通過幾個月的接觸，他發現叔叔阿姨們年齡雖然比較大，但上課時積極互動，開玩笑也能接住“梗”。下課了，他們會主動關心人，幫忙擦黑板，一起討論當下流行的事情，他從內心里覺得老年人是一群非常可愛的人。

　　“在他們身上，我看到了家人的影子。想到了我的姥姥、姥爺，覺得很親切。而且他們的學習能力很強，進步非常明顯。”趙赫說。

　　“我以前唱歌是‘大白嗓’。通過專業的學習后，我學會了用氣息，唱出來的歌更輕松、好聽。”69歲的楊春英阿姨說，之前，她在家帶孫子，沒事的時候看看電視，到公園轉悠。來到社區老年大學之后，她學到了很多知識，經常參加社區各類文藝活動和志愿服務，例如為福利院的孩子親手編織帽子、圍巾，慰問社區孤寡老人，協助社區打掃衛生等。通過這個平臺，她交了知心朋友，讓老年生活更加豐富，也讓她有了強烈的幸福感、獲得感和歸屬感。

　　陳叔是一名太極拳愛好者。他說，年輕時自己喜歡武術，那時候工作忙，沒時間學。退休后就到社區老年大學學習打太極拳，強身健體，生活更加充實。“身體好了，不給兒女添負擔。堅持練下來，自己的精神狀態更好了，身體協調性、平衡性都得到了提高。”陳叔說。

　　讓“文化養老”成為時尚

　　真正讓養老變“享老”

　　“我們社區老年大學共有學員967人，年紀最大的是90歲的石叔叔，老人在此學習書法。最小的年齡49歲。主要學員年齡分布在60歲至70歲之間。”蓮湖區桃園路街道勞動一坊社區黨委書記、桃園路街道第一中心社區負責人周建玲說，2013年9月，她擔任勞動一坊社區黨委書記后，在社區走訪時，發現老年人普遍反映社區生活單調，為了滿足老年人的精神文化需求，確立了“社區治理、教育為先”的工作理念，開辦老年興趣課堂，得到了老年人的歡迎。

　　11年來，曾經的老年興趣班，已經變成了社區老年大學。課程數量、教師質量、接待老年人的規模，都已經發生了天翻地覆的變化。“原來的老年興趣班只有兩間教室，課程也少，根本不能滿足老年人需求。怎么樣讓社區服務覆蓋更多?我們萌生了建中心社區的想法。”周建玲說，桃園路街道第一中心社區輻射勞動一坊、桃園一坊等7個社區，有需求的老年人都可以來這里學習。

　　“社區不但要滿足老年人的精神需求，還要讓‘文化養老’理念植入老年人心中。在植入的過程中，首先要讓大家能感受到文化需求是跟自己的愛好相匹配的。”周建玲說，為滿足老年教育差異化、個性化的服務需求，社區老年大學除常規課程，創意活動也不斷推陳出新。

　　今年新開設了文化沙龍系列課程，融入中國古典傳統文化，由年輕的社區工作者擔任主理人，將美學鑒賞與手工制作、四大名著和經典誦讀、懷舊劇場與影視作品、智能手機操作和防范網絡詐騙、祖國大好河山和茶文化有效融合，豐富老年人的興趣愛好，真正讓養老變“享老”，使老年人的退休生活更加有滋有味。如今，到社區上大學成為周邊老年人“最時尚”的養老模式。

　　記者手記

　　老年大學里的“新學問”

　　在蓮湖區桃園路街道第一中心社區老年大學走廊上放著一個移動黑板，上面詳細寫著周一至周五的課程安排。記者注意到，每日上午安排四個課程，下午安排三個課程。五天課程內容不重復，上午、下午的課程時長均為一個半小時。

　　記者通過黑板上的課程表了解到，社區老年大學的課程緊跟時代潮流，不僅設有書法、葫蘆絲、舞蹈、繪畫等課程，還有減脂健身操、手機攝影、經典朗誦，以及視頻剪輯、聲樂表演、影視鑒賞、茶文化沙龍等新穎的課程。豐富多元的課程讓老年人的晚年生活絢爛多彩。

　　如何提高社區老年大學的影響力?周建玲有著自己的思考。她說，社區老年大學除了硬件要求外，要想讓老年人愿意來，優秀的老師也很重要。社區也將加強自身建設，引進第三方組織，讓更加專業的老師來授課。同時還將開設黨建項目，名字就叫“薪火相傳”大講堂，更好地服務“一老一小”。鼓勵老人參加社會治理，通過志愿服務換取學分，讓他們免費上老年大學……

　　截至2023年底，西安市60歲及以上老年人口已突破240萬，占總人口近五分之一，預計到2025年，這一比例將攀升至25%以上。西安市高度重視養老服務，社會保障體系日趨完善，養老服務體系更加健全，老齡社會環境持續優化，老年人的生活質量全面提升。

　　而在文化養老領域，桃園路街道第一中心社區也交出了自己的“答卷”。

　　(文/記者劉曉云 圖/記者王旭東)