小區綠地、運動公園、

　　街邊廣場、健身步道……

　　幾個人在看視頻，學動作

　　然后練健身，拍視頻

　　長街輝煌，紅旗漫卷

　　遠處和四周，浪漫的煙花

　　忽然間升起煙花的浪漫

　　逛累了，刷刷抖音

　　你遇到過的“秦健身”

　　又在手機里相遇

　　假期健身

　　也是國慶大休不錯的選項

　　“秦健身”第八期來了

　　《頸椎健身操》 送給您

　　擔任本期科學健身示范老師的是

　　謝坤辰

　　肩頸很脆弱，保養很重要

　　肩頸健康操，早晚各一次

　　每次5分鐘，肩頸變輕松

　　國慶七天假，陪你“秦健身”

　　“秦健身”國慶特別推薦

　　精選健身專家、冠軍運動員示范視頻

　　匹配旅途、親子、客廳、廣場……

　　各類健身場景

　　伴您節后大變身

　　每周一期的“秦健身”視頻大賽

　　參賽規則和周期不變

　　照常進行

　　全民健身樂享健康

　　遇見最棒的自己

　　“秦健身”微視頻大賽

　　第七期(9月23日——9月30日)

　　獲獎名單將于10月1日公布

　　“秦健身”微視頻大賽

　　第八期今日(9月30日)15：00啟動

　　“秦健身”科學健身融媒體行動

　　第八期(2022年9月30日——10月7日)

　　本期專家

　　指導專家

　　蘇 林

　　西安瑞德健身教練培訓學院院長

　　西安歐亞學院健身指導與管理專業負責人

　　中國健美協會獨立培訓師

　　動作示范

　　謝坤辰

　　西安瑞德健身教練培訓學院導師

　　中國健美協會國家級健身教練

　　運動康復師、運動營養師

　　健康管理師(高級)

　　參與方式

　　(一)在抖音、騰訊微視、微博等平臺發布科學健身微視頻，加#秦健身#話題便可參賽。抖音搜索“秦健身”話題，點擊“立即參與”即可進行實時拍攝創作，或上傳已有微視頻。騰訊微視、微博等參與方法與抖音相同，一定記得要加“秦健身”話題。

　　(二)參賽微視頻內容可模仿“秦健身”系列視頻，亦可以自己重新創作健身視頻。

　　獎項設置

　　【一、最佳傳播獎】

　　每周閱讀數最高授予“最佳傳播獎”予以相應獎勵

　　【二、最具人氣獎】

　　每周點贊數最高授予“最具人氣獎”予以相應獎勵

　　【三、陜西省科學健身之星】

　　閱讀數、點贊數、轉發數綜合評定突出者

　　授予“陜西省科學健身之星”

　　并受邀參加全省群眾體育賽事活動

　　【四、電子榮譽證書】

　　凡參與者均授予電子榮譽證書

　　領獎方式

　　一、掃碼關注“陜西國盛體育”微信公眾號(ID:GSTY0109)，并掃碼添加“陜西國盛體育”微信好友;

　　二、添加好友后，將參與活動視頻閱讀數、點贊數、評論數截圖發送至“陜西國盛體育”;

　　三、客服人員確認后回復您領獎信息，按照領獎信息進行領獎。

　　聯系電話：15389015029(微信同號)

　　聯系地址：陜西省西安市碑林區長安北路14號省體育場北環道朱雀國際商務中心5層A101

　　“秦健身”科學健身融媒體行動

　　“秦健身”科學健身融媒體行動由陜西省體育局、陜西省互聯網信息辦公室聯合發起，利用融媒體大力推廣普及科學健身，讓廣大群眾隨時隨地想健身、能健身、愛健身，推進全民健身生活化，營造人人想健身、人人愛健身的社會風尚。