圖為王新成正在打太極拳 記者 殷博華 攝

　　□ 記者 殷博華

　　“野馬分鬃”“左攬雀尾”“右下勢獨立”……10月14日早8點，家住西安市未央區廣安路西岸國際花園小區的王新成，早早來到小區的廣場上，和朋友們一起伴著音樂打起太極拳，一套行云流水的動作引得大伙連連稱贊。

　　王新成今年60歲，是中鐵七局集團第三工程有限公司的一名退休職工，練習太極拳已將近10年了。多年來，他不僅自己練習，還帶動妻子和小區部分退休老職工一起參與進來，共同感受太極拳的魅力。

　　“退休生活不只是看孫子做飯，雖然步入了老年行列，但仍要讓自己活得精彩和充實。”王新成說，自己是在一次晨練時與太極拳結緣的。

　　2012年冬季的一天，結束晨練的王新成在樓下的小廣場看見一位老人正在練太極拳。老人叫魏明，雖然已年過60，但看上去依然精神矍鑠，一招一式柔中帶剛，出拳剛勁有力。

　　這讓王新成不禁來了興趣，便在一旁認真地看了起來。等魏明練完后，他立刻跑上前去詢問，得知練太極拳能強身健體，他便跟著魏明學習起太極拳。

　　“作為初學者，首先要從理論學起，要把太極拳整套招式的名字牢記于心，而后再練習手型手法、下身步伐和出拳動作等。”王新成說，太極拳看似簡單，但在學習中自己卻下了很大的功夫。

　　為了規范太極拳招式，掌握動作要領，王新成在網上下載了大量的視頻和文字資料，每天利用閑暇時間觀看學習，從招式動作、腳下步伐到出拳角度等一一模仿練習。他堅持早上上班前練一遍，晚上回到家再進行多次練習，有時午飯后也會練習幾遍。

　　“王新成很認真，在學習太極拳期間，時常向我虛心請教。有時針對一個動作，他都會練習很長時間，直至達到標準規范。”魏明說。

　　經過半年多的刻苦練習，王新成逐漸掌握了太極拳的招式。他每天堅持練拳，還經常和家人分享自己練拳的感受和心得。

　　“只要提起太極拳，平日里不善言語的他，就像打開了話匣子，有著說不完的故事。”王新成的妻子蘇玉玲說，在丈夫的帶動下，自己也練起了太極拳。

　　為了帶動妻子練太極拳，王新成主動當起了老師，按照自己學習的步驟，引導妻子掌握太極拳的拳法要領和文化精髓。夫妻倆時不時互相切磋，共同探討和研究一些動作技巧。

　　在練習太極拳期間，王新成夫妻還學習了太極劍和太極扇，并時常在小區里為太極拳作宣傳。

　　“我們想讓更多人感受到打太極拳帶來的快樂。”王新成說，在他們的努力下，附近很多晨練的老人相繼參與進來。

　　在王新成的手機里有一個“太極拳群”，里面有十余名“拳友”，年紀最大的一位已經82歲了。大家不僅在群里交流學拳的感悟，還把各自家里開心的事情分享給大家。

　　“自從跟著王新成練了太極拳，強身健體的同時，也交了很多朋友。”今年69歲的魏小東說，自己是延安子長人，經常在群里給朋友們介紹陜北風情，每天生活得充實且快樂。

　　王新成說，自己已經把太極拳愛到了骨子里，只要身體允許，就會一直練下去，把打太極拳的快樂和幸福帶給更多人。