楊麗燕展示舞蹈基本功

　　□ 實習記者 殷博華 記者 李榮 文/圖

　　楊麗燕是西安市五環藝術團團長，她的舞蹈團隊在西安市紡織城一帶小有名氣，紡織工人都稱贊她活得快樂、過得充實。

　　“楊團長看著根本不像63歲的老人，最多50歲出頭。”西安市紡織城文化宮工作人員孫嘉營贊嘆道。

　　自1999年成立團隊后，楊麗燕每天帶領60名團員在西安市紡織城文化宮晨練。“西安市五環藝術團是一支很有活力的隊伍，楊老師的舞蹈基本功相當扎實。”西安市紡織城文化宮主任崔勇說。

　　在練習原地轉體動作時，楊麗燕右腳著地，左腿盤在右腿上，雙手伸開，用腿部力量帶動全身進行轉體，她一口氣可以連轉13圈。她笑著說：“這就是功夫。”

　　劈叉也是楊麗燕的拿手動作。對于老年人而言，劈叉是一項極難的動作，就算是很多年輕人也很難做到。只見她雙腿慢慢分開，從30度到60度，再到120度，最終雙腿緊挨地面形成180度。“我年少時就喜歡舞蹈，它已經融入了我的生命，更是我老年生活樂趣的來源。”楊麗燕說。

　　1999年，楊麗燕從西北國棉五廠退休，熱愛舞蹈的她和幾位朋友一起組建了西安市五環藝術團，帶領30多名舞蹈愛好者從零基礎學習舞蹈，藝術團也榮獲“群星杯”全國首屆舞蹈大賽銀獎、西安市老年大學第七屆舞蹈大賽“金牡丹獎”等獎項。

　　2013年，楊麗燕帶領西安市五環藝術團前往北京，參加全國首屆中老年舞蹈比賽，她們的舞蹈《茉莉飄香》榮獲全國特等獎。“楊團長，你是怎么做到的”“你們是我見過的最優秀的一支民間舞蹈隊”……評委和各個參賽隊伍對藝術團贊不絕口。

　　“我是一名零基礎團員，是楊團長手把手教我跳舞技巧。”西安市五環藝術團優秀舞蹈骨干艾東梅說，自己跟著楊麗燕跳舞已有10多年了，十分感謝楊麗燕對自己的教導。

　　艾冬梅因為身體素質不佳，在學習舞蹈時腿提不起來、腰間無力，音樂拍子也跟不上，曾一度想過放棄。“楊老師一直鼓勵我挑戰自己，每天帶著我練習壓腿、拔筋等動作，找了很多舞蹈視頻讓我學習，經常單獨給我‘開小灶’。”艾冬梅說。

　　經過一年時間的練習，艾冬梅掌握了簡單的舞蹈動作，楊麗燕開始教她增加難度系數，一步步練習各種舞蹈技巧，提升跳舞水平。

　　“舞蹈是考驗身體素質的運動。”楊麗燕說，跳一支完整的舞蹈短則10分鐘，長則20分鐘甚至更久，外加翻滾、跳躍、轉身等動作，這對于團員的身體素質是一項考驗。20多年日復一日的練習，團員們的身心變得越來越年輕，身體柔韌性和肺活量也比同齡人好很多。

　　“舞蹈是我一生所愛，即使步入老年，依然能夠舞出別樣‘夕陽紅’。”楊麗燕說。