主料:
雞蛋1500克 ,芥藍500克。
輔料:
基圍蝦150克,皮蛋卷100克,胡蘿卜200克,心里美蘿卜80克,黃瓜50克,紅腸350克,牛肉250克,壽司卷150克,西蘭花10克,西芹15克,蒜苗10克,青椒20克。
調料:
精鹽15克,味精5克,生粉20克,紅莧菜汁10克。 制作:
1、雞蛋取蛋清加生粉、鹽、味精攪勻,放入方形容器內,上蒸籠小火蒸制30分鐘,制成蛋白糕。
2、基圍蝦汆水,去殼取肉;蒜苗、芥藍、西蘭花、胡蘿卜、心里美蘿卜分別汆水備用。
3、將蛋白糕切成小薄片,拼成荷花瓣,然后組合成一朵荷花與花蕊;青椒切成絲,做成荷花心;用莧菜汁在花瓣上涂上顏色。
4、將芥藍切成薄片,拼成一大一小兩片荷葉;蒜苗直接做成荷花、荷葉梗;然后由上至下將其余原料經改刀拼成假山狀;黃瓜皮刻成浮萍、青椒刻成小草作點綴即可。
功效:
補脾益氣、滋陰養血。
(李林生)
編輯: 大蒼
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