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小龍蝦怎么吃 麻辣椒鹽夠美味

2019-04-15 10:18:36  來源:99健康網  


[摘要]在夏季是小龍蝦火熱的時候,很多人都喜歡吃點小龍蝦這種美味,但是小龍蝦應該怎么吃呢?...

  在夏季是小龍蝦火熱的時候,很多人都喜歡吃點小龍蝦這種美味,但是小龍蝦應該怎么吃呢?小編整理兩種做法,大家不妨一起看看。

  小龍蝦是一種很好的美食,對于小龍蝦,大家知道怎么做比較好吃呢?小編推薦兩種小龍蝦的做法,麻辣和椒鹽,相信大家了解完之后也會很感興趣的!

  小龍蝦的做法

  麻辣小龍蝦

  材料:小龍蝦,香蔥,生姜,蒜5-6瓣,辣椒,花椒,香葉,八角,桂皮,豆瓣,醬油,醋,料酒,糖。

  做法:

  1、小龍蝦用刷子洗干凈,將蝦線取出。

  2、鍋里放上油,盡量多點,油熱了以后將豆瓣倒入炒出紅油以后放入姜、蒜、辣椒、花椒、八角桂皮等,繼續翻炒,炒出香味以后倒入蝦,繼續炒,炒的過程中放少許鹽,炒甘以后加入料酒繼續炒,炒干。

  3、超好以后加少許水,大概沒過蝦的底部,加入糖醬油大火煮入味

  4、湯汁快收干的時候加入2茶匙醋、雞精和蔥段即大功告成。

  椒鹽爆小龍蝦

  材料:小龍蝦,黑椒粉,花椒,姜茸,蒜茸,干辣椒,蔥頭,豆豉。

  做法:

  1、起鍋放油,等油燒熱,倒入黑椒粉、花椒、姜茸、蒜茸、干辣椒、蔥頭、豆豉,翻炒至香,夠鍋氣才夠香的。

  2、再倒入小龍蝦,兜勻,放幾三至茶匙水(量多可放多點水),蓋鍋蓋五分鐘左右。

  3、掀蓋,加鹽和少許生抽,灑幾滴高度酒,稍翻,上鍋,再面上放少許蔥葉粒。

  吃小龍蝦的好處

  1、小龍蝦富含鉀。有助于維持神經健康、心跳規律正常,可以預防中風,并協助肌肉正常收縮。具有降血壓作用。

  2、小龍蝦富含磷。促進成長及身體組織器官的修復,供給能量與活力,參與酸堿平衡的調節。

  3、小龍蝦含有豐富鈉元素。能調節滲透壓,維持酸堿平衡。維持血壓正常。增強神經肌肉興奮性。

  4、小龍蝦富含蛋白質。具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓,緩沖貧血,有利于生長發育。(參考網站:心食譜)

編輯: 陳晶

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